Het is bijna zomer, wat betekent dat u zoveel mogelijk tijd op het strand, de oceaan of een ander strand in de buurt moet doorbrengen. Het is moeilijk om een betere manier te vinden om te ontspannen dan in de zon te liggen. Laten we een paar goede redenen bekijken om een zware trainingssessie in de sportschool te pompen voordat je naar het strand gaat.
Training Laat Die Hormonen En Feromonen Stromen
Als je single bent en geïnteresseerd bent in het ontmoeten van een nieuw meisje (of jongen), dan is het een goed idee om te trainen voordat je eropuit trekt. Het lichaam activeert verschillende hormonen, waaronder testosteron en feromonen. Dit kan onbewust worden gedetecteerd door andere seksleden die mogelijk in de buurt zijn. Je lichaam zal meer openstaan om nieuwe mensen te ontmoeten als je een goede workout hebt gedaan voordat je naar het strand gaat. Je zult je zelfverzekerd en goed voelen omdat je eerder in de ochtend hebt gesport.
Hard Trainen Kan Leiden Tot Tijdelijk Gewichtsverlies
Een andere uitstekende reden om naar de sportschool te gaan voordat je een tijdje naar het strand gaat, is dat een uur of langer hard trainen zal leiden tot een groot deel van het tijdelijke gewichtsverlies, waardoor je lichaam er fit en strak uitziet. Dit komt bovenop de natuurlijke zwelling die uw spieren ondergaan na een krachtige training, waardoor u er enkele uren later een opgezwollen of gezwollen uiterlijk uitziet. Voor een paar geweldige trainingssuggesties moet je zeker een kijkje nemen bij Dual Fit, de #1 bron voor gezondheid, fitness en bodybuilding. Houd er rekening mee dat hoewel je er misschien een beetje beter uitziet als je uitgedroogd bent van een training, je nog steeds uitgedroogd bent. Denk eraan om gedurende een paar uur voldoende water te drinken om de watervoorraden van uw lichaam aan te vullen, en breng niet uren in de zon door zonder regelmatig water te consumeren.
Een Zweterige Glans Is Een Geweldige Bescherming Tegen De Zon
Hoewel het niet sterk genoeg is om de zomerhitte te weerstaan, wordt je huid beschermd door de natuurlijke chemicaliën in je zweet. Om er zeker van te zijn dat je voldoende bescherming tegen de zon hebt, vergeet je niet om zonnebrandcrème aan te brengen wanneer je langer dan een paar minuten in direct zonlicht zit. Als je huidkanker hebt, maakt het niet uit hoe hard je traint en naar de sportschool gaat. Zorg er dus voor dat je zonnebrandcrème smeert voordat je uit bed komt.
Dit zijn slechts enkele van de redenen waarom je naar de sportschool, het parcours of een andere trainingsplek wilt gaan voordat je de oceaan op gaat. Houd er rekening mee dat hoe meer je traint, je er beter uit zult zien.
Over de auteur: Jessica Staheli is een gezondheids- en fitnessnoot. Ze schrijft graag over gezond zijn en in vorm komen omdat ze het belangrijk vindt om voor je lichaam te zorgen. Het hebben van fitnessapparatuur in je huis is een geweldige manier om jezelf eraan te herinneren om te oefenen, en ze raadt loopbandreviews.com aan voor hulp bij het kiezen van een loopband. Volg haar op Google+.
