Een paar jaar geleden begon ik dagelijks de weerberichten te controleren als ik op de fiets naar het werk ging. In eerste instantie was het om te plannen of ik de volgende dag wel naar mijn werk zou rijden, omdat ik alleen wilde rijden als het lekker buiten was.
Ik realiseerde me hoeveel gemakkelijker het was om naar het werk te pendelen dan te rijden. Mijn dagelijkse weercontroles zijn gewijzigd van “Zal ik morgen naar mijn werk rijden?” tot “Hoe kleed ik me om morgen naar mijn werk te rijden?” Hoe kleed ik me voor de rit van morgen?
Mooi weer fietsers vormen de meerderheid van alle fietsers. Het is normaal omdat mensen graag buiten rijden bij mooi weer. Maar het betekent niet dat je alleen moet rijden als het leuk is.
Sommige rijders zullen er de voorkeur aan geven om elke dag te rijden, behalve als het regent of sneeuwt, terwijl anderen er de voorkeur aan geven om in een . Dit artikel gaat over de eerste groep. Volgende week behandel ik het rijden in sneeuw en regen.
Hoge Hitte
Rijden bij hoge temperaturen zal in de zomer waarschijnlijk onvermijdelijk zijn. Het is gemakkelijk om je voor te kleden, want je moet gewoon zoveel mogelijk dragen. Als de temperatuur echter stijgt, zul je waarschijnlijk gaan zweten, hoeveel je ook draagt.
U kunt het zweten verminderen door langzamer te rijden en ervoor te zorgen dat u tijdens het rijden ten minste één glas ijskoude vloeistof te drinken heeft.
Wat te dragen? Als je fietskleding draagt, draag dan de lichtste truien die je hebt, samen met een fietsbroek.
Het kan zijn dat u tijdens het rijden gemakkelijk normale kleding draagt, maar u kunt overwegen om sportkleding van Under Armour, Starter of Champion te proberen. Een shirt en korte broek van polyestermix kunnen er geweldig uitzien op de fiets, zelfs als je geen fietskleding wilt dragen of je schaamt voor lycra/spandex.
Katoen moet ten koste van alles worden vermeden. Het absorbeert zweet snel en kan je stinken.
Koude Temperaturen
Aan het einde van de zomer begint het koeler te worden en kan het aankleden voor de kou een uitdaging worden. Als u te weinig draagt, kunt u ondanks milde temperaturen het bevriezen, maar als u te veel draagt, raakt u doorweekt van het zweet. Hoe ga je de koude temperaturen tegen? Lagen!
Lagen zijn essentieel om je temperatuur op peil te houden. Windsnelheid, fietssnelheid en inspanning kunnen allemaal je lichaamstemperatuur beïnvloeden.
Een lichtgewicht jack is beter dan een zwaargewicht of sweatshirt-achtige trui.
Als je het koud hebt, kan het omgekeerde ook waar zijn. Je kunt je jas weer aantrekken of dichtritsen om meer warmte vast te houden.
Wat Moet Je Dragen?
Converteerbare jassen zoals de Sugoi Zap-jas kunnen een van de beste investeringen zijn die u kunt doen. Het zijn in wezen jassen met mouwen die afritsbaar zijn, zodat u er een windvest van kunt maken.
Het werd gekocht kort nadat ik enkele jaren geleden begon te pendelen. Ik heb het zowel als vest en als jas gebruikt bij temperaturen zo laag als de jaren ’60 en winderige dagen.
Armwarmers en been- of kniewarmers zijn andere manieren om de temperatuur onder controle te houden. Deze worden het best gedragen met fietskleding, maar kunnen ook met gewone kleding worden gedragen.
Je kunt ze oprollen als je het te warm hebt.
Lichtgewicht handschoenen kunnen je ook helpen om je warm te voelen als de temperaturen dalen, en net als arm- en beenwarmers kunnen ze gemakkelijk worden verwijderd en opgeborgen als je het te warm krijgt
Ijskoud
Van alle temperaturen waarin je kunt rijden, zijn extreem koude temperaturen meestal het meest intimiderend, en ze veroorzaken ook meestal de meest belachelijke (en hilarische) reacties van collega’s die erachter komen dat je op je fiets naar je werk bent gereden bij temperaturen onder het vriespunt!
Het lijkt misschien ontmoedigend, maar je kunt troost putten uit het feit dat veel van dezelfde strategieën die je hebt geleerd voor koude temperaturen, ook kunnen worden gebruikt om de winterkou te bestrijden.
Nogmaals, lagen zijn de naam van het spel. Een algemene tip voor rijden in de bittere kou is dat je je rit een beetje koud wilt beginnen, omdat je lichaam opwarmt als je begint te trappen, en die warmte in je jas en broek blijft die je isoleren.
Niet alleen wil je zweten voorkomen, maar ook omdat het je huid kouder kan maken.
Ik draag meestal elke basislaag die ik heb, of het nu een shirt of een gewoon shirt is, en dan een zwaar jack met ritsen als ik bij koudere temperaturen rijd.
Als de temperaturen extreem koud zijn, zoals ver onder het vriespunt, kan ik zelfs een extra laag onder de jas aanbrengen.
Voor de warmere dagen draag ik lichtere handschoenen om me warm te houden. Ik zal ook zwaardere handschoenen van kreeftenvinger dragen voor koudere dagen.
Voor de benen kleed ik me weer in minimaal twee lagen. Omdat ik het liefst in fietskleding woon, draag ik een panty onder mijn fietsbroek. Bij temperaturen onder het vriespunt zou ik misschien nog een set panty’s toevoegen.
Misschien merk je dat het dragen van gewone kleding je warm kan houden tijdens je woon-werkverkeer, dus je zou kunnen overwegen om wat winterpanty’s aan je normale kleding toe te voegen.
Wollen sokken zullen ook een uitstekende investering blijken te zijn voor de kou; je kunt lichtgewicht exemplaren kopen bij fietsenwinkels en winkels zoals REI, en zwaardere exemplaren bij winkels zoals Cabellas of Bass Pro Shops.
Wollen sokken zijn veel duurder dan katoenen sokken die de meeste mensen dagelijks dragen, maar voor het koude weer zijn ze het geld meer dan waard.
Heb je te maken met koudere temperaturen waar alles wat ik tot nu toe heb genoemd niet genoeg is? Een gebreide muts kan onder elke helm worden gedragen.
Ik draag nog steeds een hoed die ik jaren geleden heb gekocht om over mijn universiteitscampus te wandelen en hij past goed onder mijn helm.
Op de koudste dagen wil je misschien ook je gezicht beschermen met een bivakmuts of sjaal om de wind van je huid te weren.
Schoenen zijn het laatste item dat ik zal bespreken, omdat ze vaak het meest over het hoofd worden gezien. Misschien zie je fietsers hun schoenen bedekken met ducttape of ze in de winter in overschoenen wikkelen om de kou buiten te houden. Maar er is een betere manier!
Winterlaarzen zijn geweldig voor degenen die gewend zijn om op sneakers te rijden. Maar als je liever met fietsschoenen of pedalen fietst, zul je blij zijn te weten dat veel grote merken winterschoenen maken die je voeten beter kunnen isoleren dan normale (of, zeg ik, zomer) fietsschoenen.
Hoewel ze niet goedkoop zijn, zullen je voeten je dankbaar zijn als je veel tijd in extreme kou doorbrengt.
Next up: It’s Raining Ben je bang dat je op weg naar je werk in een plotselinge regenbui terechtkomt? Of verwacht je een storm die het erger zal maken en je zal dwingen er vol gas in te gaan? In dit artikel wordt beschreven hoe u zich kunt voorbereiden op regen of lichte sneeuw, zodat u ongeacht het weer naar uw werk kunt blijven rijden.
PS
Verwant
Ons Handboek Voor Woon-werkverkeer Is Nu Gewoon
Ons 71 pagina’s tellende handboek voor woon-werkverkeer omvat een reeks onderwerpen, waaronder:
- Wat voor soort fiets je nodig hebt – of kunt gebruiken?
- Soort kleding en wat het beste werkt
- Uw route plannen en navigeren
- Wat zijn de essentials die je moet hebben?
- Hoe u uw spullen kunt dragen met fietstassen en rugzakken
- Hoe u goedkope camera’s voor uw fiets kunt krijgen
- De beste plaatsen om de camera’s te monteren
- Veilig rijden in het donker
En veel meer
